Vos besoins

Gestion et Perte dePoids.

Nutri n’Fit, centre de santé active, prend en charge toutes vos problématiques de gestion du poids et vous accompagne dans un retour à l’équilibre.

Explication

La Prise de Poids

La prise de poids peut être liée à une multitude de facteurs. Au centre de santé active, nous ne croyons pas aux « régimes miracles » qui sont très souvent utilisés pour une perte de poids au détriment de la santé/énergie ou de la stabilisation de ce poids…

Nous croyons en l’éducation nutritionnelle et sportive appuyée sur des bases scientifiques afin de vous faire prendre conscience des problématiques qui vous concernent et de pouvoir les résoudre une à une, de façon personnalisée.

Approche

La Perte de Poids

Différents facteurs peuvent bloquer une perte de poids, que ce soit au niveau macronutritionnel (déséquilibre quantitatif et/ ou qualitatif en glucides, protéines, lipides) ou micronutritionnel (manque de fer, de magnésium…). Nous prenons également en compte le fonctionnement thyroïdien et travaillons par conséquent sur d’éventuels déséquilibres hormonaux, ainsi que le microbiote intestinal qui joue un vrai rôle dans le bien-être général et qui peut également bloquer une perte de poids.

Enfin, il s’agit de lever certains schémas de pensée inconscients qui parfois nous éloignent d’une relation saine avec l’alimentation. Nous vous accompagnons afin de travailler vos sensations physiologiques en cherchant à éprouver du plaisir, plutôt que de manger par nécessité, selon des croyances et des interdits conduisant bien trop souvent vers des Troubles du Comportement Alimentaire.

Nous agissons donc avec une approche globale pour pallier ces déséquilibres, comprendre vos schémas mentaux et lever certains apprentissages qui vous sont défavorables, afin de vous aider à accéder à une autonomie et un mieux-être définitif. 

« Nous chercherons donc à ancrer de nouvelles habitudes pour rééquilibrer votre métabolisme, dynamiser votre dépense énergétique et diminuer votre masse grasse »

Notre équipe est là pour vous Accompagner

Pour comprendre le détail de nos programmes, contactez-nous.
Un thérapeute sera votre référent et organisera votre planning d’accompagnement « à la carte ».

Aline Rigaud

Diététicienne
Docteur ès Sciences Spécialisée en Nutrition (INRA de Clermont-Fd/Theix),
Formée à l’ETP
Titulaire du DU de micronutrition, santé et diététique
Coach sportif
Titulaire du DU Expert en Cryothérapie

Naïs Petiot

Diététicienne
Nutritionniste
Professeur d’Activités Physiques Adaptées
Formée à l’ETP
Titulaire du DU de Micro Nutrition, Santé et Diététique
Titulaire du DU Expert en Cryothérapie

Élise Delétré

Diététicienne
Nutritionniste
Professeur d’Activités Physiques Adaptées
Formée à l’ETP
Titulaire du DU de Nutrition, Micro Nutrition de l’Exercice et de la Santé

Charlène Guyard

Diététicienne
Nutritionniste
Professeur d’Activités Physiques Adaptées
Titulaire du DU de micronutrition, santé et diététique

Océane Godderis

Diététicienne
Nutritionniste
Professeur d’Activités Physiques Adaptées

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